Doctor Cesar Sierra

• Director Del Programa

El estilo de vida #sierraketolife

te ayudara a reprogramar tus genes y a devolverles la configuración original, adaptada a quemar grasa. A través de este estilo de vida vamos a enseñarte a entrar en cetosis el cual es un estado de eficiencia metabólica en el que el cuerpo es capaz de quemar energía en forma de grasa corporal y cuerpos cetónicos y no depende de la ingesta regular de alimentos altos en carbohidratos para conservar la energía.
Con este reto no solo vamos a conseguir bajar de peso si no a prevenir las diferentes enfermedades causadas por el consumo excesivo de carbohidratos y la sobre alimentación, como lo son las cardiopatías, diabetes tipo 2, demencia, cáncer, y otros procesos patológicos. La realidad es que mientras más grasa consumimos más grasa perdemos y mejor funciona nuestro organismo. Poseer flexibilidad metabólica significa que puedes dejar de lado los alimentos sanos de vez en cuando y volver a la rutina después.
A QUIENES ESTA INDICADO ?
El estilo de vida #sierraketolife puede realizarlo casi cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida
-Adultos y niños con enfermedades de base controladas y con asesoramiento personalizado con equipo interdisciplinario (nutricionista .medico especialista.
-personas con sobrepeso u obesidad.

En el estilo de vida sierraketolife, te guiaremos en cada paso del camino para que hagas las cosas bien con el acompañamiento del Dr. Cesar Sierra, quien te ayudara a no recaer como tantas personas que inician motivadas y mal preparadas, y no caer en lo que llamo efecto acordeón o a que envejezcas más tu cuerpo subiendo y bajando de peso por tu mal control metabólico y tu falta de información nutricional, aprenderás que alimentos eliminar de tu dieta y cuando ser flexible metabólicamente